1. Когда вы только заступаете на новую работу и знакомитесь с коллективом психологи рекомендуют заранее предупреждать о том, что вы интроверт. Это облегчит вам дальнейшее существование и снимет массу вопросов. Да и вообще, честность располагает.
2. Для общения с коллегами психологи рекомендуют уделять не более 30 минут в день. В остальное время работать с любимым плейлистом на фоне.
3. Периодически окружающие люди должны получать информацию о вас, которой вы вряд ли будете делиться по собственному желанию. Специалисты советуют не забрасывать свои аккаунты в социальных сетях и хотя бы раз в месяц что-то выкладывать. Так вы сможете позиционировать себя правильно и поддерживать минимальную коммуникацию с окружением. Да, этот мир создан для экстравертов. Но интернет - лучшая территория для интровертов.
4. Поясняйте собеседнику заранее сколько у вас есть времени на встречу. Не стоит забывать, что вы устаете от коммуникаций намного быстрее, чем экстраверты.
5. Зрительный контакт с собеседником - простой, но довольно энергозатратный процесс для интроверта. Вам будет гораздо проще, если вы сядете сбоку, а не напротив. Тогда можно будет смотреть по сторонам и не выглядеть безразличным.
6. Если вам не удалось отвертеться от похода на вечеринку и не знаете как поддержать разговор, то займите себя помощью по хозяйству или пофотографируйте друзей.
7. HR-специалисты рекомендуют интровертам учитывать свою особенность на предстоящим собеседованием. Необходимо прорепетировать ответы на возможные вопросы работодателя, выписать и проговорить свои успехи, о которых вы можете забыть упомянуть из-за растерянности.
8. Родителям детей-интровертов стоит помнить, что перед походом в новое место или к новым людям ребенка необходимо подготовить и прорепетировать возможные реакции. Не стоит публично называть таких детей застенчивыми или робкими, так как это может родить комплексы социальной неуверенности.
9. Обычно у интровертов есть одно-два серьезных увлечения, в отличие от активных экстравертов. Уделяйте своим хобби достаточное время и найдите единомышленников, которые смогут вас поддерживать. Возможно, эти увлечения станут вашими постоянными источниками силы.
10. Никогда не позволяйте осуждать или критиковать особенности вашего типа личности. Помните, что многим людям хорошо с вами, ведь интроверты - лучшие слушатели и чуткие советчики.
Информация подготовлена по материалам из открытых источников.