Лень – это такое состояние, когда ты понимаешь, что нужно что-то делать, но ты не можешь себя заставить.
Ученные говорят, что в основе лени лежат запрограммированные на уровне ДНК инстинкты, поэтому бороться с ней – безнадежно. Попробуем разобраться!
Когда ж появляется лень? Когда нужно делать квартальный отчет, готовится к экзамену, когда нужно делать уборку в доме. Не появляется же она, когда едим, когда смотрим хороший фильм.
И все же, побороть лень постараемся, придерживаясь определенных правил:
1. Чтобы вас не одолевала лень, перед началом рабочего дня включите свою любимую мелодию. Создайте благоприятную обстановку на рабочем месте, сделайте так, чтобы эта обстановка несла только положительные эмоции. Главное, чтобы вы получали удовольствие от рабочего места, а не морщились!
2. Стимулируйте себя! Пообещайте себе, что после успешно выполненной работы вы побалуйте себя тортиком или съедите мандарин.
3. Не общайтесь с ленивыми! Лень – коварная девица, она заразна. От ленивых отвяжитесь примерно так: «С вами хорошо, но мне нужно работать!».
4. Если не можете взяться за тяжелую работу, разделите ее на несколько легких, жестко запланируйте себе!
И все же, если появилась внезапная лень, вам нужно определиться, что это означает, может это внутреннее сопротивление...
Наукой доказано, что лень необходима человеческому организму как еда, сон. Лениться можно, а иногда и нужно.
Необходимо, разобраться в причине своей лени. Причиной может быть хроническая усталость, переутомление, когда человеку уже невмоготу справиться с объемом работы, и тогда организм сам просит отдых, ему нужно восстановиться.
А вот когда после хорошо проведенных выходных, в смысле хорошо отдохнули, поспали, прогулялись, а на работу идти не хочется – это лень.
Информация подготовлена по материалам из открытых источников.