В необходимости планирования своего дня многие не видят смысла.
Но те, кто освоил это занятие, отмечают, что так им удается сделать гораздо больше и улучшить качество жизни.
Разберем по пунктам каждое преимущество.
1. Дисциплина.
Первое на что стоит обратить внимание, так это на то, что планирование вносит дисциплину в вашу жизнь. То есть помогает стать вам более собранным и придерживаться определенного распорядка.
Начните планировать что-то одно, потом сами заметите – ежедневное выполнение намеченного делает вас более ответственным, помогает контролировать собственное поведение, воспитывает силу воли, то есть дисциплинирует все сферы вашей жизни.
2. Планирование помогает организовать дела и увеличить свободное время.
У каждого человека по жизни много разных дел, которые необходимо выполнять.
Какие-то дела срочные, другие могут подождать некоторое время, но так или иначе все нужно выполнять вовремя и еще оставить время на себя, на свой досуг.
Планируя свои ежедневные дела, вы работаете продуктивнее, рационально используете свое время и в итоге ежедневно получаете все больше свободных от работы часов.
3. Планирование делает работу проще.
То есть помогает справляться с вашей работой гораздо быстрее, без лишних энергетических затрат и эмоциональных перегрузок.
4. Планирование способствует увеличению продуктивности.
Помогает достичь определенного результата с минимальными физическими, эмоциональными или временными затратами. Что позволяет увеличить собственные возможности, раскрыть свой потенциал.
5. Планирование снижает перенапряжение.
Каждый день на нас влияют различные неблагоприятные факторы, которые вызывают в нашем организме перенапряжение или стресс. Монотонной суеты или неразберихи в делах поможет избежать планирования своего времени.
6. Планирование разгружает голову.
Если не хотите что-нибудь упустить, забыть важную информацию или о каком-то важном деле – записывайте в ежедневнике. Так ничего не уйдет из виду, все дела будут сделаны, а проблемы решены. И голова не будет загружена, а мозг увеличит умственные возможности.
7. Планирование помогает добиться успеха.
Чтобы получить желаемое в каком-либо деле необходим четкий план действий. Стараться выполнять то, что наметили. И постепенно в вас выработаются дисциплинированность, воля к победе и цель уже не будет такой уж несбыточной и далекой.
Информация подготовлена по материалам из открытых источников.
